La Tazza .......

Un Maestro Zen stava insegnando ai suoi allievi come gestire le proprie ansie .

Prese una tazza contenente acqua e si avviò per la stanza, in silenzio.

   Tutti si aspettavano una domanda tipo:
“è mezza piena o mezza  vuota ?”

   Ad un certo punto si fermò, alzò la tazza  e chiese ai suoi studenti:
   “Quanto è pesante questa tazza d’acqua?”

   Meravigliati, gli studenti diedero risposte disparate .

Il Maestro rispose: 

 "Il peso assoluto della tazza non importa, 

importa quanto tempo la tieni alzata … 

Un minuto, nessun problema. 

Un’ora, un braccio dolorante. 

Un giorno, paralizza il braccio.
In ognuno di questi tre casi 

il peso della tazza  non cambia. 

Cambia solo il tempo.
Più il tempo passa, più diventa pesante.

Le paure e le ansie  della vostra vita 

sono come la tazza  d’acqua. 

Se si pensa di meno a loro, 

non succede quasi nulla.
Se si pensa di più, il cuore inizia a far male.
Se stai pensando a loro per tutto il tempo,

paralizzano la tua mente.

Quando arrivi a casa la sera, 

lascia fuori le tue preoccupazioni, le tue ansie, i tuoi timori 

Non portarli  con te durante la notte.

Metti giù la tazza !".

Polverone